Đỏ mắt ngắm dàn mỹ nhân "bốc lửa" nhất làng Hoa ngữ

Củng Tân Lượng, Trương Hinh Dư, Phan Sương Sương, Lưu Vũ Hân là những mỹ nhân tuổi dậu sở hữu vòng một hoàn hảo nhất Cbiz.

1. Củng Tân Lượng

Củng Tân Lượng sinh năm 1987, là diễn viên, ca sĩ nổi tiếng làng giải trí Hoa ngữ. Cô nàng sở hữu gương mặt khả ái cùng thân hình bốc lửa, đặc biệt là khuôn ngực hút mắt. Mỹ nhân chia sẻ, thực phẩm và vận động hợp lý sẽ giúp mọi cô gái có hình thể quyến rũ và làn da mịn màng. Củng Tân Lượng thường xuyên ăn các loại thực phẩm có chứa vitamin C, E, B như súp lơ, dầu ngô, cải bắp, các loại đậu, sữa bò, thịt bò...

Ngoài việc lựa thực phẩm an toàn và duy trì vận động, cô cũng thường xuyên uống trà để bảo dưỡng hình thể, nhan sắc. Đây là phương pháp giảm béo lý tưởng của Củng Tân Lượng. Hơn thế, nó còn có hiệu quả làm vòng một đẹp hơn, tin thần tỉnh táo hơn.

2. Bản sao "Phạm Băng Băng" Trương Hinh Dư

Trương Hinh Dư cũng sinh năm 1987 như Củng Tân Lượng. Cô là hot girl hàng đầu Trung Quốc, xuất thân từ vai trò người mẫu ảnh không tên tuổi nhưng gây chú ý khi trở thành bạn gái của nam diễn viên xứ Cảng thơm Ngô Trác Hy.

Chân dài sở hữu gương mặt xinh đẹp, được so sánh với Phạm Băng Băng cùng chiều cao lý tưởng 1m70 và số đo ba vòng gợi cảm 89-62-88 (cm). Hinh Dư cho hay, đêm là thời gian bảo vệ làn da tốt nhất. Cô nhất định phải lên giường ngủ trước 10h tối để làn da có thể nghỉ ngơi, lấy lại sự đàn hồi. Một ngày uống 8 cốc nước lớn là liệu pháp quan trọng khác giúp người đẹp giữ độ ẩm cho da.

3. "Tiểu Thư Kỳ" Phan Sương Sương

Phan Sương Sương cùng tuổi với Củng Tân Lượng và Trương Hinh Dư. Cô được biết đến với vai trò người mẫu game online và trở nên nổi tiếng nhờ scandal ảnh nóng với nam diễn viên Lâm Phong. Nhan sắc xinh đẹp, hình thể quyến rũ với số đo vàng 90-62-92 (cm) giúp Sương Sương được gắn với biệt danh "Tiểu Thư Kỳ". 

Bí quyết để duy trì dáng vóc của cô là tạo thói quen nghỉ ngơi đúng giờ và thường xuyên vận động. Bên cạnh đó, Sương Sương đặc biệt chú ý việc chăm sóc da. Cô luôn rửa mặt bằng nước lạnh và  sử dụng mặt nạ hoa cúc trứng gà để dưỡng da trắng mịn, hồng hào. Việc ăn nhiều hoa quả cũng mang lại tác động tích cực cho làn da của người đẹp.

4. Lưu Vũ Hân

Lưu Vũ Hân (sinh năm 1987) được khán giả yêu mến nhờ gương mặt ngây thơ, trong sáng, thánh thiện. Cô bắt đầu được nhiều người nhớ mặt khi tham gia bộ phim Hoa Mộc Lan nhưng phải đến vai Thập Phúc Tấn Quách Lạc La Minh Ngọc trong Bộ bộ kinh tâm thì mới thực sự tỏa sáng. 

Năm 2006, Vũ Hân có có "lột xác" ngoạn mục từ ngây thơ sang gợi cảm. Không chỉ được đánh giá là một trong những mỹ nhân sở hữu khuôn ngực đẹp nhất Cbiz mà cô còn sở hữu vòng eo con kiến 58 cm và vòng 3 hoàn hảo 92 cm.

Lưu Vũ Hân chia sẻ: "Muốn bảo vệ cơ thể một cách tốt nhất thì nhất định phải kiên trì vận động,. Tôi rất thích tập yoga, chạy  bộ, bơi lộ...". Ngoài ra, nữ diễn viên còn có bí quyết làm đẹp riêng đó là khi ăn cơm không ăn thịt, khi ăn thịt thì không ăn cơm.

"Từ Hy thái hậu" 61 tuổi mà trẻ đẹp như gái đôi mươi

Mễ Tuyết là một trong những mỹ nhân "đẹp quên tuổi" của làng giải trí Hoa ngữ.

Nữ diễn viên được nhiều khán giả Việt biết đến

Nhờ vào ngoại hình xinh đẹp và diễn xuất ấn tượng, Mễ Tuyết (sinh năm 1955) được mời tham gia làm nữ chính trong nhiều dự án phim truyền hình kinh điển của màn ảnh Hoa ngữ. Trong đó phải kể đến như Máu Nhuộm Tử Cấm Thành (vai Từ Hy thái hậu), Anh hùng xạ điêu, Thần điêu đại hiệp, Ỷ Thiên Đồ Long đao,  Hoắc Nguyên Giáp, Tuyết hoa thần kiếm, Đặc cảnh hùng tâm, Mất tích kỳ án, Sức mạnh tình thân, Đại thái giám... Những bộ phim này đều có lượng "rating" cao đưa tên tuổi Mễ Tuyết nổi khắp Châu Á những năm 1970-1990.

Bước vào ngành giải trí từ khi 20 tuổi, đến nay đã bước sang tuổi 61 nhưng vóc dáng và nhan sắc của Mễ Tuyết dường như không khác biệt nhiều so với thời thanh xuân. Hơn 40 năm làm việc vất vả cũng không khiến nữ diễn viên nhiễm gió sương. 

Mễ Tuyết tham gia nhiều bộ phim cổ trang Hoa ngữ

Bí quyết làm đẹp của Mễ Tuyết lại vô cùng đơn giản mà ai cũng có thể học hỏi:

Duy trì tâm trạng vui vẻ

Bí quyết bảo dưỡng làn da của nữ diễn viên là duy trì tâm trạng luôn vui vẻ. Mễ Tuyết khuyên các cô gái: "Cho dù gặp phải hoàn cảnh khó khăn cũng phải cố gắng điềm tĩnh, từ gương mặt cho đến nội tâm. Tâm trạng vui vẻ cho dù không hóa trang cũng cảm thấy dung nhan rạng ngời."

Đắp mặt nạ dưỡng da

Mễ Tuyết cho hay, dưỡng da hằng ngày là yếu tố tiên quyết giup da trắng mịn màng. Khi có thời gian, cô thường xuyên đắp mặt nạ, thường là mặt nạ bơ và trà xanh. Sau đó, Mễ Tuyết không quên mát-xa da mặt giúp lưu thông khí huyết, làm hồng da. Ngoài ra, "Từ Hy thái hậu" còn đặc biệt lưu ý việc chống nắng, không phơi nắng, tránh các tia xạ nhiệt tiếp xúc trực tiếp với da.

Nét trẻ trung trên gương mặt Mễ Tuyết khiến nhiều người ngỡ ngàng

Chỉ ăn thực phẩm lành mạnh

Thường xuyên ăn cay, ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ và uống các chất kích thích là nguyên nhân gây trực tiếp gây ảnh hưởng đến làn da. Vì vậy, để có làn da đẹp, Mễ Tuyết chỉ ăn những nguồn thực phẩm thanh đạm, bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh để cân bằng dinh dưỡng. 

Nữ diễn viên khuyến cáo các cô gái trẻ không nên cuồng ăn uống, hạn chế đồ chiến xào vì nó có thể làm cơ thể bị tổn thương, làm tăng quá trình lão hóa, gan và dạ dày hoạt động không tốt. 

Giấc ngủ rất quan trọng

Mễ Tuyết cho rằng giấc ngủ đối với người phụ nữ rất quan trọng, giúp cân bằng âm dương trong cơ thể, đặc biệt là vào mùa thu. Nếu giấc ngủ không đủ, thường xuyên thức đêm sẽ khiến cho thể trạng tăng cân, thừa mỡ, mắc chứng cao huyết áp và nhiều bệnh khác. Do đó, muốn dung nhan đẹp cần phải ngủ đủ giấc, vừa giúp da được thư giãn, vừa giúp tinh thần tươi tỉnh, thoải mái.

Thường xuyên vận động

"Từ Hy thái hậu" 61 tuổi rất coi trọng việc vận động, rèn luyện cơ thể. Cô thích đánh thái cực quyền mỗi ngày. Khi có thời gian, cô còn cùng bạn bè luyện khí công để giúp tăng thêm tình cảm.

Dù để mặt mộc hay trang điểm để dự sự kiện, Mễ Tuyết vẫn vô cùng trẻ trung so với tuổi thật 

"Hoa hậu bị chồng đuổi" khoe dáng nóng bỏng ở tuổi 51

Bước sang tuổi 51 và đã có ba con nhưng Hoa hậu Châu Á - La Lâm vẫn đầy quyến rũ, mê hoặc.

Hoa hậu La Lâm bị "trắng tay" sau khi ly hôn chồng

Candy Law (phiên âm: Luo Lin, tạm dịch La Lâm) sinh năm 1965, đăng quang ngôi vị Hoa hậu Châu Á (Miss Asia Pageant) do đài ATV tổ chức vào năm 1991. Hiện tại, cuộc thi sắc đẹp này đã đổi tên thành ATV Miss Asia Pageant.  Cuộc thi này ra đời năm 1985, tính đến nay đã có 28 người đẹp đăng quang, nhưng La Lâm vẫn được đánh giá là nhan sắc hoàn hảo nhất. Ngắm hoa hậu ở thời điểm hiện tại, ít ai nhận ra được cô đã cán mốc tuổi 51. 

Sau khi đoạt vương miện hoa hậu, La Lâm trở thành "bảo vật" của đài ATV. Nhờ chiến lược lăng-xê rầm rộ, cô nhanh chóng trở thành mỹ nhân nức tiếng nhất xứ Cảng thơm thập niên 90. Thế nhưng, đang trong lúc sự nghiệp lên cao, La Lâm lại kết hôn với đại gia Liu Kun Ming (Lưu Khôn Minh) năm 1996 và rút khỏi làng giải trí, sắm vai vợ hiền mẹ đảm.

Tưởng rằng cuộc sống của La Lâm sẽ êm đẹp, hạnh phúc nhưng may mắn không mỉm cười với cô. Mặc dù đã trải qua 17 năm "đầu gối tay ấp" và có với nhau 3 mặt con trai, cô vẫn bị "đuổi ra khỏi nhà" vì bị chồng cáo buộc cặp kè diễn viên trẻ. Cặp đôi chính thức "đường ai nấy đi" vào năm 2013. Hoa hậu phải ra đi với hai bàn tay trắng. 

Hình thể mê người khó tin của hoa hậu ở tuổi 51

Sau 17 năm "im hơi lặng tiếng", La Lâm quay lại làng giải trí bằng cách giới thiệu bộ sách ảnh và chụp hình gợi cảm, hở bạo. Dấu vết của thời gian không hề xuất hiện trên khuôn mặt của cô khiến nhiều người kinh ngạc. Bí mật bảo dưỡng nhan sắc của người đẹp được tiết lộ là ăn nhiều rau xanh và hoa quả, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ.

"Thời gian ngủ của tôi rất ít, nên bình thường rất chú trọng bổ sung nước, 1 tuần cần 4-5 lần đắp mặt nạ. Tôi cố gắng ăn nhiều bữa trong ngày, uống nhiều canh. Tuy thích ăn thịt, nhưng tôi chỉ ăn cá và gà. Tôi còn uống nhiều trà, không hút thuốc và kiêng rượu bia", hoa hậu cho hay. Mỹ nhân còn khuyên mọi người nên ăn lượng thực phẩm vừa đủ cho cơ thể, và không ăn đêm. 

Ngoài ra, La Lâm tiết lộ: "Tôi chú trọng hơn cả là tâm trạng, Một người đẹp phải đẹp từ nội tâm. Mỗi ngày, tôi đều cung cấp cho bản thân mình một nguồn năng lượng sống." Cô luôn giữ thái độ sống lạc quan, vui vẻ và một trái tim yêu đời để bản thân trẻ trung từ bên trong. 

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, La Lâm còn kiên trì vận động hàng ngày bằng các động tác mềm dẻo, nhẹ nhàng. Mỗi ngày cô tập luyện khoảng 25-30 phút. Vào những rảnh rỗi, La Lâm thường tập yoga. Cô khẳng định: "Để có được vóc dáng hoàn mỹ, bạn nên tập yoga. Tập yoga giúp tôi giảm 5 cân trong 1 tháng".

Không chỉ thế, La Lâm còn chạy bộ, đánh cầu lông và một vài bộ môn thể thao khác. Như vậy có thể làm tăng cường quá trình trao đổi chất, ra nhiều mồ hôi thông qua đó để bài trừ độc tố. 

Nhờ vậy mà La Lâm vô cùng trẻ đẹp ở độ tuổi U50, khiến gái son cũng phải ghen tị

​

Khó tin người đẹp đã trải qua 3 lần sinh nở

Khó tin "Nhậm Doanh Doanh" Tiếu ngạo giang hồ đã 47 tuổi

Dù đang trong độ tuổi U50, nữ diễn viên Hứa Tình vẫn khiến đàn em ghen tị vì quá trẻ đẹp.

Nhan sắc của nữ diễn viên ở độ tuổi U50 khiến nhiều người ghen tị

Hứa Tình sinh năm 1969, là nữ diễn viên nổi tiếng của Trung Quốc. Cô ghi dấu ấn trong lòng khán giả qua vai diễn "Thánh cô" Nhậm Doanh Doanh phim Tiếu ngạo giang hồ (2001) - con gái của giáo chủ Nhật Nguyệt thần giáo Nhâm Ngã Hành. Mặc dù sự nghiệp diễn xuất gặt hái được nhiều thành công nhưng đường tình duyên của Hứa Tình lại khá lận đận. Bước sang tuổi 47, khi các mỹ nhân cùng tuổi đã yên bề gia thất thì cô vẫn cô đơn lẻ bóng.

Tuy nhiên, nhan sắc "trường tồn cùng thời gian" của Hứa Tình lại khiến vạn người ghen tị. 16 năm sau bộ phim Tiếu ngạo đình đám, nữ diễn viên vẫn khiến người xem thổn thức vì quá trẻ trung, thon thả. Người đẹp từng tiết lộ những bí quyết làm đẹp của mình như sau: 

Bổ sung canxi

Bước qua tuổi 35, xương cột sống thường có dấu hiệu lão hóa và bị đau nhức, cho nên cần phải bổ sung can-xi để chống lão hóa. Hứa Tình đã làm việc này từ sớm. 

Luyện tập để có đôi chân thon 

Hứa Tình cho hay, hàng ngày cô đều kiên trì tập luyện động tác làm cho chân thon nhỏ, khoảng từ 10-20 phút. Mỹ nhân thường đặt chân lên tường 90 độ và tập như múa ba lê. Đây được coi như bài tập cơ bản giúp chân tiêu mỡ thừa và thêm dẻo dai. 

Giảm mỡ bụng

Sau khi ăn cơm xong, Hứa Tình có thói quen đứng từ 10-20 phút để phòng tránh lượng thịt tích lũy ở bụng. Bên cạnh đó, tư thế ngồi như thế nào cũng được mỹ nhân đặc biệt lưu ý, cô không được ngồi cong lưng vì có thể dẫn đến mỡ bụng phình ra, thời gian dài sẽ thành ngấn ở bụng.

Hứa Tình được đánh giá là "Nhậm Doanh Doanh" được yêu mến nhất trong nhiều phiên bản Tiếu ngạo giang hồ

Phương pháp thực phẩm

Buổi sáng, Hứa Tình uống một cốc sữa và ăn một miếng bánh mì. Buổi trưa, nữ diễn viên U50 sẽ uốn nước kèm ăn nhiều rau, củ, quả. Còn buổi tối, cô ăn một cách ngẫu nhiên bởi thường phải quay phim đến rất muộn, do đó cần phải bảo đảm thể lực luôn khỏe mạnh.

Bảo dưỡng làn da

Hứa Tình đến viện làm đẹp để bảo dưỡng làn da theo định kỳ. Nếu phải quay phim cả ngày, cô luôn tẩy trang ngay khi kết thúc công việc. Cô rất chú trọng việc này, đảm bảo trên mặt sạch phấn mới có thể đi ngủ. 

Mỹ nhân chia sẻ: "Tôi thường tẩy trang và dùng sản phẩm chứa dâu tây để thoa lên da sau khi đắp mặt nạ. Nó mang lại cảm giác sảng khoái, dễ chịu vô cùng. Lúc thoa, tôi kết hợp mát- xa bằng tay nhẹ nhàng để da hấp thụ tinh chất một cách tốt nhất. Phương pháp này có thể giúp phục hồi làn da bị nắng làm tổn thương, hơn nữa lại có tác dụng bảo vệ độ ẩm của da, hạn chế các vết đen sạm."

Duy trì tâm trạng vui vẻ

Nữ diễn viên cho rằng bảo vệ da tất nhiên quan trọng, nhưng tâm trạng vui vẻ sẽ giúp bản thân khỏe đẹp từ bên trong. Cô nói: "Tâm trạng như thế nào là quan trọng nhất. Để luôn vui vẻ, bạn phải có lòng lòng yêu thương, học cách điều chỉnh bản thân thì tuổi thanh xuân mới trường tồn mãi mãi. Tôi có cảm giác mỗi năm qua đi, tâm trạng lại một tốt hơn. Mỗi ngày, tôi đều cảm thấy mình trẻ lên. Với tôi, ngày mai sẽ tốt hơn ngày hôm nay."

Không thể tin nổi đây là nhan sắc ở độ tuổi U50 của nữ diễn viên Hứa Tình